Вспомните, как наши предки заботились о здоровье с помощью простых рецептов. Один из них — сбитень, напиток, который передавался из поколения в поколение. Говорят, что он не только поднимает иммунитет, но и дарит ощущение тепла и уюта.
Чтобы приготовить этот чудодейственный эликсир, вам понадобятся:
- 1,5 литра чистой воды;
- лимон;
- 5 столовых ложек мёда;
- 4 соцветия гвоздики;
- немного тёртого имбиря;
- 3 палочки корицы.
В кастрюле соедините воду, мёд (можно добавить немного сахара для сладости), корицу, гвоздику и имбирь. Доведите до кипения, прокипятите несколько минут и снимите пену. Дайте немного остыть, добавьте лимонный сок, процедите — и напиток готов к употреблению.
Помните, что даже натуральные средства могут иметь противопоказания. Перед употреблением сбитня лучше проконсультироваться с врачом.
