Банановые блинчики: нежный десерт без муки и молока

24.05.2025, 20:42
Читать на сайте Eao-news.ru

Ищете рецепт диетических блинчиков? Попробуйте этот простой и вкусный вариант на основе бананов и яиц. Без муки и молока идеально для здорового питания! **Что понадобится:** - Спелые бананы 23 штуки (чем более зрелые плоды вы используете, тем слаще получатся блинчики); - Куриные яйца 23 штуки (количество зависит от размера бананов, необходимо достичь оптимальной консистенции теста). **Как приготовить:** 1. Очистите бананы и разомните вилкой в глубокой миске до однородной массы. 2. Добавьте яйца и перемешайте венчиком или вилкой до получения гладкого теста. 3. Разогрейте сковороду на умеренном огне. Смажьте её минимальным количеством оливкового или кокосового масла. 4. Выкладывайте тесто на сковороду небольшими порциями, формируя блинчики желаемого размера. 5. Обжаривайте каждый блинчик примерно по 2 минуты с каждой стороны до золотистого оттенка. 6. Подавайте готовые блинчики горячими, дополнив свежими ягодами, фруктами, орехами, мёдом или йогуртом. Приятного аппетита!


Больше новостей на Eao-news.ru