Корица: пряность с целебными свойствами

Корица это не просто ароматная специя, которая придаёт блюдам неповторимый вкус. Она обладает целым рядом полезных свойств, которые могут положительно сказаться на здоровье.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, корица помогает защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов. Её противовоспалительные свойства благотворно влияют на работу нервной системы.

Масло корицы известно своими противогрибковыми и антибактериальными свойствами, особенно полезными для здоровья полости рта и дыхательных путей.

Недавние исследования показали, что корица способствует нормализации уровня сахара в крови и улучшает углеводный обмен, что может помочь в профилактике сахарного диабета.

Рекомендуемая доза корицы для взрослого человека 1 чайная ложка в день. Однако людям с хроническими заболеваниями, детям и беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом.

Храните корицу в герметичной упаковке не более полугода, чтобы сохранить все полезные свойства.