Кружка ароматного чая — не просто способ согреться, но и путь к молодости. Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскрывает секрет, как чай может стать вашим верным союзником в борьбе со старением.
В чае содержатся антиоксиданты, флавоноиды и фитонциды, которые защищают организм от вредных веществ. Благодаря этому кожа становится более ровной, а самочувствие улучшается.
Сорт чая не так важен, как регулярность его употребления. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и не переусердствовать с количеством напитка. Помните, что добавление сахара, сиропов, молока или мёда может снизить полезные свойства чая. Поэтому лучше всего наслаждаться им в чистом виде.
