Финансовый консультант Ольга Матвеева рассказала о причинах импульсивных покупок и способах борьбы с ними. По её словам, одной из причин эмоционального шопинга является стремление быстро поднять настроение. В периоды апатии мозг начинает требовать быстрый дофамин, который можно получить от покупки «быстрых» продуктов — чипсов, сухариков, мармелада, шоколадных батончиков и фастфуда. Эти продукты не требуют приготовления и условно «запрещены», что делает их особенно привлекательными в моменты усталости или грусти. Однако такое удовольствие мимолётное, а пользы такие траты не приносят. Ещё одной причиной является желание соответствовать трендам. Например, несколько месяцев назад все охотно покупали дубайский шоколад, ведь это дарило положительные эмоции из-за ощущения причастности к чему-то большему. Такое стремление следовать тенденциям часто влечёт за собой незапланированные траты. Кроме того, импульс к покупкам на эмоциях может возникнуть из-за приятных ощущений от извлечения выгоды. Чтобы избежать таких покупок, эксперт советует не ограничивать себя полностью, но делать акцент на полноценном питании. Заранее планируйте поход за продуктами и составляйте базовый список того, что вам нужно купить. Это поможет избежать импульсивных покупок и контролировать расходы.
