Быстрый и вкусный завтрак: яичница в кружке за 2 минуты

В современном мире, где каждая минута на счету, полноценный завтрак часто становится роскошью. Мы предлагаем решение яичницу с сыром, которую можно приготовить в микроволновке за пару минут. Это блюдо не только простое в исполнении, но и невероятно вкусное. Вам понадобятся всего несколько ингредиентов: свежее яйцо, питьевая вода, соль и сыр.

В керамическую кружку (объёмом 250300 мл) аккуратно разбейте яйцо, добавив охлаждённую воду и соль. Венчиком или вилкой сделайте 1012 круговых движений достаточно для соединения компонентов, но без излишнего взбивания. Затем равномерно распределите натёртый сыр по поверхности. Аккуратно проведите ложкой по спирали от краёв к центру, создавая мраморный эффект.

Мощность микроволновой печи должна быть 800 Вт. Начните с 1 минуты, затем проверяйте каждые 15 секунд. Центр должен быть плотным, но сохранять лёгкую влажность. После приготовления дайте блюду постоять 30 секунд остаточное тепло доведёт его до совершенства. Украсьте веточкой свежей петрушки или щепоткой паприки для контраста.

Такой завтрак не только экономит время, но и меняет представление о том, каким может быть утренний приём пищи. Богатый белком и лишённый лишних калорий, он станет идеальным выбором для студентов, занятых профессионалов и всех, кто ценит скорость приготовления.