Губы — это не только важный элемент внешности, но и индикатор здоровья. Они могут стать сухими и шелушащимися из-за множества причин, но не стоит отчаиваться! Мы собрали для вас несколько советов, которые помогут вернуть губам здоровый вид и сделать их привлекательными. **Витаминный комплекс** Забота о губах начинается изнутри. Важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Особое внимание стоит уделить витамину А, который способствует увлажнению и заживлению мелких трещин. **Бальзамы для ежедневного комфорта** Выбирайте бальзамы, которые защищают губы от внешних факторов. Они могут быть в виде помады или вазелиновой консистенции. Главное — подобрать то, что удобно именно вам. **Соблюдайте питьевой режим** Чистая вода — основа здоровья кожи и губ. Рекомендуется употреблять не менее двух литров воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажнённости тканей. **Употребляйте полезные жиры** Жиры — это не всегда плохо. Животные жиры в умеренных количествах могут быть полезны. Включите в свой рацион сливочное масло, творог, кефир, сыр и йогурты. Они помогут поддерживать здоровье губ.
