Забудьте о газировках и сладких напитках из магазина! Диетолог Римма Мойсенко рекомендует обратить внимание на более здоровые альтернативы для детей. Вместо того чтобы покупать сомнительные напитки, попробуйте приготовить морсы из свежих ягод — без добавления сахара они будут не только полезными, но и невероятно вкусными. Свежевыжатые соки также станут отличным выбором для маленьких любителей витаминов. А для тех, кто не может отказаться от газировки, есть решение: домашний лимонад на основе натуральных ингредиентов. Эксперт советует добавить в него кусочки ягод, фруктов и мяты — так напиток станет не только полезным, но и праздничным. Ребёнок почувствует себя особенным, и это добавит радости в его день!
