Каждое утро вы можете начать с простого, но эффективного ритуала для вашей кожи. Лёгкие похлопывания — это не только приятно, но и полезно. Они стимулируют глубокие слои кожи, улучшают кровообращение и лимфодренаж, способствуют восстановлению кожи и снимают мышечное напряжение.
Польза от таких похлопываний многогранна:
1. Они активизируют обменные процессы, улучшая тонус и текстуру кожи.
2. Устраняют отёки, ускоряя движение лимфы и борясь с застоем жидкости.
3. Сглаживают морщины, расслабляя мимические мышцы и убирая гипертонус.
4. Создают лифтинг-эффект, делая лицо более подтянутым и свежим.
Как выполнить упражнение:
1. После умывания нанесите на лицо крем или сыворотку.
2. Лёгкими движениями похлопывайте кожу пальцами, двигаясь по массажным линиям от центра лица к периферии.
3. Продолжайте в течение 1 минуты.
4. Для овала лица и подбородка используйте тыльную сторону ладони, прохлопывая около 40–60 секунд.
Такой утренний ритуал зарядит вас энергией и подарит коже сияющий вид на весь день.
