В Японии, где издавна ценили традиции и берегли ресурсы, родилась уникальная практика — опилочная баня офуро. Секрет её популярности кроется не только в омолаживающем и антибактериальном эффекте, но и в особой атмосфере, которую создают целебные опилки.
Офуро представляет собой специальную бочку с нижним или боковым отделением. Для засыпки используются не любые опилки, а только кедровые и очень мелкие. Их в пропорции 4 к 1 перемешивают с лекарственными травами и кореньями. Для одной заправки используют до 70 различных растений.
Опилки увлажняют и нагревают до 45–55 градусов. Перед погружением человек обмывается горячей водой, смывая с тела грязь и жир. Затем он усаживается в офуро и моется в опилках 5–10 минут. Пребывание в опилках не должно превышать 20 минут.
После этого человек вылезает, оборачивается хлопковой простынёй, ложится и 1 час потеет. Затем он ополаскивается водой. Такая опилочная баня помогает избавиться от шлаков, токсинов и избыточного жира, погружая в мир традиций и здоровья.
