Утренний стакан воды: польза или миф?

Выпивать стакан воды утром натощак полезная привычка или просто модный тренд? Разбираемся, как утренний стакан воды влияет на организм и стоит ли его пить.

Говорят, что вода с утра помогает пробудить пищеварение, избавиться от вялости и зарядиться энергией. Но так ли это на самом деле?

Попробуйте сами начните день с простого стакана воды комнатной температуры. Для вкуса можно добавить немного лимона или мяты. Кто знает, может, это станет вашей новой полезной привычкой, которая улучшит самочувствие и подарит заряд бодрости на весь день.