Выпивать стакан воды утром натощак — полезная привычка или просто модный тренд? Разбираемся, как утренний стакан воды влияет на организм и стоит ли его пить.
Говорят, что вода с утра помогает пробудить пищеварение, избавиться от вялости и зарядиться энергией. Но так ли это на самом деле?
Попробуйте сами — начните день с простого стакана воды комнатной температуры. Для вкуса можно добавить немного лимона или мяты. Кто знает, может, это станет вашей новой полезной привычкой, которая улучшит самочувствие и подарит заряд бодрости на весь день.
