Осознанные сновидения — это уникальная возможность для человека влиять на ход событий в своём сне. Они могут быть захватывающими и увлекательными, позволяя нам совершать невозможные в реальной жизни поступки. Однако учёные предупреждают о возможных рисках. Врач-сомнолог Роман Бузунов отмечает, что слишком частые осознанные сновидения могут привести к путанице между сном и реальностью. Это может снизить ценность реальной жизни и вызвать трудности в общении с окружающими. В конечном итоге, игнорирование реальности в пользу мира снов может стать причиной психологических проблем. Поэтому важно сохранять баланс между фантазиями во сне и реальной жизнью.
