Творог – полезный продукт, однако не каждый сможет им насладиться. Даже если у вас нет противопоказаний, при покупке творога важно быть внимательным, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. В этом вопросе диетолог Ирина Писарева поделилась своими рекомендациями.
«Творог – это продукт, который быстро портится. Обязательно проверяйте срок годности, ведь испорченные молочные изделия могут вызвать серьезные расстройства пищеварения, включая диарею и отравления», – предостерегает специалист.
«Это действительно опасные продукты, поэтому стоит быть особенно внимательными», – добавила она.
Ирина также отметила важность анализа состава: натуральный творог не должен содержать заменителей и молочного жира.
«Некоторые производители пытаются сократить расходы, добавляя дешевые заменители молочного жира. Такие продукты нельзя называть творогом – их правильнее обозначать как творожные изделия. В составе должен быть только чистый творог».
