Любите начинать день с кофе с молоком? Этот напиток может быть не только вкусным, но и полезным благодаря содержанию кальция, витаминов A и D, а также витаминов группы В. Однако не всем можно наслаждаться этим сочетанием без ограничений.
Если вы следите за фигурой, помните, что молоко увеличивает калорийность напитка. Кроме того, если у вас непереносимость лактозы, лучше отказаться от добавления молока в кофе, чтобы избежать неприятных ощущений в животе.
Людям с проблемами желудка рекомендуется исключить кофе, особенно с молоком, чтобы не раздражать слизистую. А если вы страдаете от тахикардии или нарушений сна, стоит ограничить употребление кофе в любом виде.
