Здоровый образ жизни — это не только тренировки и отказ от любимых блюд. На самом деле, существует масса вкусных и полезных угощений, которые можно смело включать в свой рацион. Например, ароматные вареники с вишней, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и подарят немало полезных витаминов. Давайте приготовим их вместе!
Ингредиенты для 2 порций:
- 1 яйцо;
- 200 г творога 2%;
- 50 г рисовой муки;
- соль по вкусу;
- 30 г вишни.
Как приготовить:
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г этого лакомства составляют всего 112/8/3/14. Это означает, что они практически не повредят вашей фигуре и здоровью. Итог? Нежные, мягкие вареники с яркой кислинкой вишни — настоящая находка для всех, кто стремится правильно питаться.
