Вирус папилломы человека — один из самых распространённых на планете. Им заражено большинство людей, и вирус может долгие годы никак себя не проявлять. Однако при ослаблении иммунитета и наличии благоприятных условий, например, повышенной влажности, он активизируется. Папилломы — это доброкачественные образования, но иногда они могут стать злокачественными. Поэтому важно не игнорировать их появление. Вирус папилломы легко передаётся через контакт с кожей. Чтобы снизить риск появления папиллом, нужно заботиться о своём организме, укреплять иммунитет и избегать неблагоприятных факторов. Вот несколько советов, которые помогут вам защититься от вируса: 1. Соблюдайте гигиену: мойте руки после контакта с другими людьми. 2. Держите кожу сухой: избегайте потения, особенно в местах, где часто появляются папилломы (подмышками, под грудью, на шее). 3. Укрепляйте иммунитет: проводите больше времени на солнце летом, принимайте контрастный душ, регулярно употребляйте овощи, фрукты, ягоды, морскую рыбу, орехи и молочные продукты. 4. Ведите здоровый образ жизни. 5. Если вы заметили, что папиллома изменила цвет или форму, обратитесь к врачу-онкологу.
